脚跟刺即跟骨骨刺，通常由跟骨结节部受到长期、持续的刺激，引起局限性、疼痛性炎症导致。治疗方法包括以下几类。
1.一般治疗
（1）休息：减少站立及行走时间，避免提重物，选择舒适的鞋子。
（2）物理治疗：可采用超短波、冲击波等方法，促进炎症消退，缓解疼痛。
（3）运动治疗：进行适当的足部运动，如脚趾抓地、提踵等，增强足部肌肉力量。
2.药物治疗
（1）非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛。
（2）局部封闭：痛点局部封闭注射，可有效缓解疼痛，但需注意无菌操作，避免感染。
（3）外用药物：如扶他林软膏、辣椒碱乳膏等，涂抹于足跟部，可减轻疼痛。
3.手术治疗
（1）对于保守治疗无效，或症状严重影响生活的患者，可考虑手术治疗。
（2）手术方法包括骨刺切除术、跟骨钻孔减压术等。
4.中医治疗
（1）中药泡脚：可选用活血化瘀、通络止痛的中药，如红花、艾叶等，煎水泡脚。
（2）针灸：针灸可疏通经络，缓解疼痛。
（3）推拿按摩：可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
需要注意的是，脚跟刺的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，患者也可采取一些预防措施，如控制体重、选择合适的鞋子、避免长时间站立或行走等，以减少脚跟刺的发生。