吃一次紧急避孕药通常能管72小时，但具体时间因人而异。紧急避孕药的主要成分是孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精等方式来达到避孕的目的。其避孕效果并非100%，且使用时间越早，效果越好。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，频繁使用可能会导致内分泌紊乱、月经失调等问题。以下是一些可能出现的情况：
恶心、呕吐：这是紧急避孕药常见的副作用，一般在服药后1-2小时内发生，持续时间较短。
月经改变：可能出现月经提前、延迟或经量增多、减少等现象。这种改变通常会在1-3个月内自行恢复，但如果月经失调持续时间较长或症状严重，应及时就医。
其他不良反应：少数人可能出现乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等不适。
此外，以下人群在使用紧急避孕药时需要特别注意：
年龄较大或有心血管疾病史的女性：使用紧急避孕药可能增加心血管疾病的风险。
哺乳期女性：紧急避孕药中的激素可能进入乳汁，对婴儿产生不良影响。
长期服用某些药物的女性：如抗癫痫药、抗抑郁药等，可能影响紧急避孕药的效果。
如果在服用紧急避孕药后出现月经延迟或其他异常症状，应及时进行验孕检查，以排除怀孕的可能。同时，应尽量避免再次无保护性行为，以免意外怀孕。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问或担忧，建议咨询医生或药师。