脚底长了个白色硬疙瘩，可能是以下原因引起：
1.鸡眼：长期挤压、摩擦导致皮肤角质层增厚，形成圆锥形角质栓，尖端深入皮内，基底露于外面。一般黄豆大小，呈淡黄或深黄色，表面光滑与皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圆锥状角质栓嵌入真皮。因为鸡眼尖端压迫神经末梢，故行走时引起疼痛。
2.跖疣：由人类乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。初起为细小发亮的丘疹，逐渐增大至黄豆大小或更大，因为角质栓较厚，呈灰黄或污灰色，表面粗糙，角化明显，遇有摩擦或撞击时，容易出血。
3.胼胝：长期受压和摩擦而引起的局限性扁平角质增生，俗称“老茧”。与职业有关，多发于手掌、足跖，对称分布。损害为境界不清的淡黄色或黄色扁平或稍隆起的角质斑块，质硬而稍透明，中央较厚，边缘较薄。无自觉症状，严重时可有压痛。
4.其他：如扁平苔藓、皮肤淀粉样变等也可出现类似表现。
如果脚底的白色硬疙瘩不疼不痒，长期无变化，一般不需要特殊处理。但如果出现疼痛、瘙痒、影响行走等情况，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：对于症状较轻的患者，可外用鸡眼膏、水杨酸软膏等药物治疗。
2.物理治疗：如冷冻、激光、电灼等，适用于疣体较小的患者。
3.手术治疗：对于疣体较大、药物治疗或物理治疗无效的患者，可考虑手术切除。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。同时，在日常生活中，应注意保持脚部清洁干燥，避免长时间行走或站立，选择合适的鞋子，避免挤压和摩擦脚部。如果脚底的白色硬疙瘩持续不愈或出现其他异常症状，应及时就医。