月经不调气郁的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.中药调理：气郁可导致气血运行不畅，从而影响月经。中药可以调理气血、疏肝理气，常用的中药有柴胡、白芍、枳壳、香附等。具体用药需根据个人体质和症状进行调配，建议在中医师的指导下使用。
2.针灸治疗：针灸可以刺激穴位，调节气血运行，改善月经不调。常用的穴位包括气海、血海、三阴交、太冲等。针灸治疗需要专业的针灸师进行操作。
3.饮食调理：饮食对于月经不调的调理也有一定的帮助。气郁体质的人应避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如佛手、玫瑰花、柑橘等。
4.心理调节：情绪对月经的影响较大，气郁体质的人往往情绪容易波动。保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，可以通过运动、冥想、旅游等方式进行调节。
5.生活调理：保持规律的生活作息，避免熬夜、过度劳累。适当参加体育锻炼，增强体质。注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，月经不调气郁的治疗需要综合调理，并且需要一定的时间。在治疗过程中，应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。如果月经不调的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。