怀孕时左侧卧位的原因主要有以下几点：
1.减轻子宫右旋：随着孕周的增加，子宫逐渐增大并右旋，左侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，保证子宫的血液供应，从而为胎儿提供足够的氧气和营养物质。
2.改善胎盘血液循环：左侧卧位可以改善胎盘的血液循环，提高胎盘的功能，有助于胎儿的生长发育。
3.缓解孕期不适：左侧卧位可以缓解子宫增大对胃部和肺部的压迫，减轻孕期的不适症状，如胃部不适、呼吸困难等。
此外，左侧卧位还可以预防和减轻妊娠期高血压、胎儿宫内发育迟缓等并发症的发生。
需要注意的是，并不是所有孕妇都适合左侧卧位，对于一些特殊情况的孕妇，如左侧卧位会导致胎儿缺氧、孕妇身体不适等，医生可能会建议采取其他卧位或采取侧卧与仰卧交替的方式。同时，孕妇在睡觉时也应注意保持舒适的体位，避免长时间仰卧或俯卧。
总之，怀孕时左侧卧位对孕妇和胎儿的健康都有一定的益处，但具体的卧位方式应根据个人情况和医生的建议来选择。