高血压形成的原因主要有以下几点：
1.生活习惯：
饮食不规律：高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质饮食，以及大量饮酒，都可能导致血压升高。
超重和肥胖：身体脂肪过多，尤其是腹部脂肪堆积，会增加心脏负担，导致血压升高。
缺乏运动：长期缺乏运动，可导致血液循环减慢，心脏功能减退，从而增加高血压的风险。
吸烟：吸烟会使血管内皮功能受损，增加血液黏稠度，导致血压升高。
2.精神心理因素：
长期的精神紧张、焦虑、愤怒、恐慌等情绪，可导致血压升高。
工作压力大、生活节奏快、长期睡眠不足等，也可能增加高血压的发病风险。
3.遗传因素：
父母均有高血压，其子女发病概率高达46%。
大约60%的高血压患者有家族遗传史。
4.年龄因素：
年龄增长也是高血压的重要危险因素之一。随着年龄的增长，血管弹性下降，血管阻力增加，血压也会随之升高。
5.其他因素：
口服避孕药、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也可能导致血压升高。
综上所述，高血压的形成是一个复杂的过程，与多种因素有关。改变不良的生活习惯，保持健康的生活方式，对预防和控制高血压具有重要意义。如果血压持续升高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。