以下是一些适合宝宝喝的粥，并且具有一定的营养价值：
1.白粥：白粥是宝宝的基础食物之一，易于消化，并且可以提供一定的碳水化合物和能量。
2.蔬菜粥：将蔬菜切成小块，加入白粥中煮烂，可以为宝宝提供维生素、矿物质和膳食纤维。
3.肉粥：将瘦肉切成末，加入白粥中煮烂，可以为宝宝提供蛋白质、铁和锌等营养素。
4.蛋黄粥：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，加入白粥中搅拌均匀，可以为宝宝提供蛋白质、铁、维生素A和维生素D等营养素。
5.鱼肉粥：将鱼肉煮熟，去除鱼刺，加入白粥中煮烂，可以为宝宝提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B12和磷等营养素。
需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，除了喝粥之外，还应该适量摄入其他食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以保证宝宝获得全面的营养。同时，煮粥时应该注意食材的选择和处理，确保食材的新鲜和卫生，并且要煮烂煮透，以利于宝宝消化吸收。