一般情况下，母乳喂养的宝宝在6个月大时可以开始添加辅食，但具体时间还需要根据宝宝的发育情况来决定。
宝宝4-6个月大时，体内的铁储备逐渐消耗殆尽，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝对铁的需求，此时需要开始添加辅食，以预防缺铁性贫血。此外，宝宝的消化系统也逐渐成熟，可以开始接受一些半固体或固体食物。
以下是一些可以作为参考的添加辅食的信号：
1.宝宝能够自己坐稳，并且能够控制头部和颈部。
2.宝宝对食物表现出兴趣，看到大人吃东西时会张嘴、流口水或伸手去抓。
3.宝宝每天的奶量已经达到1000毫升，但仍然频繁饥饿，或者每次吃奶后还不满意。
在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.从一种富含铁的泥糊状食物开始，如米粉、红薯泥、胡萝卜泥等，逐渐增加食物的种类和质地。
2.每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝没有异常反应，可以逐渐增加食物的摄入量。
3.辅食的添加应该逐渐过渡到半固体和固体食物，如烂面条、蔬菜碎、水果块等。
4.母乳喂养可以继续进行，直到宝宝1岁或更长时间。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，添加辅食的时间和方式也可能会有所差异。如果对宝宝的辅食添加有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。