例假来之前有褐色分泌物的原因及相关建议如下：
1.黄体功能不足：如果黄体功能不全，分泌的孕激素水平不足，可能导致子宫内膜提前脱落，出现例假前褐色分泌物。此外，还可能伴有月经周期缩短、经量增多等症状。可在医生指导下补充孕激素进行治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，可能导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。B超检查可协助诊断。较小的息肉通常无明显症状，可定期复查；若息肉较大，或引起明显症状，通常需要进行宫腔镜下息肉切除术。
3.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，可能导致阴道分泌物异常，出现褐色分泌物。还可能伴有外阴瘙痒、异味、下腹坠胀等不适。需要进行妇科检查、白带常规等检查，明确炎症类型，然后选择合适的药物进行治疗，如甲硝唑、克霉唑、左氧氟沙星等。
4.其他：排卵期出血、宫内节育器放置、宫颈癌前病变、宫颈癌等也可能导致例假来之前有褐色分泌物。此外，一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能引起异常子宫出血。
如果出现例假来之前有褐色分泌物的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、妇科检查、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，避免食用辛辣、刺激性食物。