胳膊上臂疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用胳膊上臂的肌肉，如进行剧烈运动或重复性动作，可能导致肌肉拉伤或劳损。这种疼痛通常在活动后出现，休息和适当的治疗可以缓解。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部疼痛和活动受限。疼痛可能会放射到胳膊上臂，并影响手臂的抬起和旋转。
3.肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎症引起的。常见于需要频繁使用手腕和手臂的人群，如网球运动员、木匠等。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，导致上肢疼痛、麻木和无力，包括胳膊上臂。
5.神经系统问题：神经损伤、神经炎或胸廓出口综合征等神经系统问题也可能引起胳膊上臂疼痛。
6.感染或炎症：感染、关节炎、滑囊炎等疾病也可能导致胳膊上臂疼痛。
7.骨折或其他骨骼问题：骨折、骨裂或其他骨骼损伤也可能引起疼痛。
8.血管问题：动脉硬化、血管栓塞或其他血管疾病可能影响上肢的血液循环，导致疼痛。
9.心理因素：焦虑、抑郁和压力等心理因素有时也可能导致身体的不适感，包括胳膊上臂疼痛。
如果胳膊上臂疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、肿胀等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用胳膊上臂，给肌肉和关节足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
4.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等可以帮助缓解疼痛和改善肌肉功能。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在使用任何药物或进行治疗之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛加重或出现新的症状，应及时就医复诊。