早上拉两次大便是否正常，取决于多种因素，以下是一些可能的原因：
1.饮食因素：如果您在早上吃了较多的高纤维食物，如蔬菜、水果等，或者喝了大量的水，可能会导致大便次数增加。
2.生理因素：早上起床后，人体的消化系统会开始活跃，大肠蠕动增加，可能会促使排便。
3.肠道疾病：某些肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可能会导致大便次数增多。
4.药物因素：某些药物，如抗生素、泻药等，可能会影响肠道蠕动，导致大便次数改变。
5.其他因素：压力、焦虑、缺乏运动等也可能对肠道功能产生影响，导致大便次数异常。
如果您的大便次数增加是偶然发生的，且没有其他不适症状，可能是正常的。但如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便秘、大便带血等，可能是肠道疾病的信号，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因。
此外，保持良好的饮食习惯、规律的作息时间、适量的运动等有助于维持肠道健康。如果您对自己的大便情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。