如果在不知道怀孕的情况下饮酒，需要采取以下措施：
1.及时就医：咨询医生，告知饮酒情况和末次月经时间，医生会根据具体情况进行评估，并给出建议。
2.进行产前检查：医生可能会建议进行产前检查，如超声检查、唐筛等，以了解胎儿的发育情况。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于胎儿的健康发育。
4.注意观察：密切关注身体变化，如出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。
5.补充叶酸：在得知怀孕后，应继续补充叶酸，以预防神经管缺陷的发生。
需要注意的是，酒精对胎儿的影响是不确定的，每个孕妇的情况也不同。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。同时，在备孕和怀孕期间，应尽量避免饮酒，保持健康的生活方式。