下肢静脉血栓形成的原因主要有以下几点：
1.血管内皮损伤：
化学性损伤：静脉内注射各种刺激性溶液，如高渗葡萄糖溶液、各种抗生素、烃化剂、造影剂等。
机械性损伤：静脉局部挫伤、撕裂伤或骨折碎片创伤均可引起静脉血栓形成。
感染性损伤：细菌感染，如化脓性血栓性静脉炎，可引起血栓形成。
2.血流缓慢：
长期卧床、久坐、下蹲等，导致下肢静脉血流缓慢，容易形成血栓。
心力衰竭、心肌梗死等疾病，导致心脏功能不全，血液回流受阻，也容易引起下肢静脉血栓。
3.血液高凝状态：
先天性高凝状态：如抗凝血酶缺乏、蛋白C缺乏、蛋白S缺乏等。
获得性高凝状态：如手术、创伤、恶性肿瘤、口服避孕药等。
其他：如真性红细胞增多症、原发性血小板增多症等，也容易导致血液高凝状态，从而增加下肢静脉血栓的形成风险。
针对以上原因，可以采取以下预防措施：
1.避免长期卧床、久坐、下蹲等，适当进行运动，促进血液循环。
2.积极治疗心脏病、恶性肿瘤等疾病，控制血液高凝状态。
3.手术、创伤等操作后，应尽早下床活动，避免长时间卧床。
4.口服避孕药等药物时，应注意定期进行血液检查，如有必要，可采取相应的预防措施。
如果已经发生了下肢静脉血栓，应及时就医，进行治疗。治疗方法包括：
1.抗凝治疗：使用肝素、华法林等抗凝药物，防止血栓进一步扩大。
2.溶栓治疗：使用溶栓药物，溶解血栓。
3.手术治疗：对于严重的下肢静脉血栓，可能需要进行手术治疗，如静脉取栓术等。
4.其他治疗：如穿弹力袜、使用加压泵等，促进血液回流，缓解症状。
需要注意的是，下肢静脉血栓的治疗应根据具体情况制定个体化的方案，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意休息，避免长时间站立、久坐等，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。