新型冠状病毒肺炎的症状和预防方法主要包括以下几个方面：
1.症状：
发热、乏力、干咳：是新型冠状病毒肺炎最常见的症状，部分患者还可能出现鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状。
呼吸困难：部分患者在感染后可能会出现呼吸困难或低氧血症。
其他症状：少数患者还可能出现头痛、肌肉疼痛、胸闷等症状。
2.预防方法：
勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，持续至少20秒。
佩戴口罩：在公共场所佩戴口罩，尤其是在人员密集的地方。
保持社交距离：尽量避免与他人近距离接触，保持1米以上的社交距离。
加强通风：保持室内空气流通，定期开窗通风。
避免聚集：避免前往人员密集的场所，尤其是在疫情期间。
注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足休息，有助于增强免疫力。
及时就医：如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生旅行史或接触史。