高血压可能带来的医疗和健康方面的危害主要包括以下几点：
1.心血管疾病：高血压是导致心血管疾病的主要危险因素之一，如冠心病、心肌梗死、心力衰竭等。长期高血压会使心脏负担加重，导致心肌肥厚、心室扩张，增加心律失常和心力衰竭的风险。
2.脑血管疾病：高血压也是脑卒中（中风）的重要危险因素。长期高血压会使血管壁受损，容易形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄或闭塞，引发脑梗死或脑出血。
3.肾脏疾病：高血压可损害肾脏的血管和肾小球，导致肾功能受损，甚至发展为肾衰竭。
4.眼部疾病：高血压可导致视网膜血管病变，引起视力下降、失明等眼部问题。
5.其他并发症：高血压还可能增加糖尿病、肥胖、高血脂等疾病的发生风险，同时也会影响男性性功能。
为了控制高血压，以下是一些建议：
1.改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃蔬果、全谷物和低脂肪蛋白质；适量运动，如散步、跑步、游泳等；戒烟限酒；保持良好的睡眠。
2.药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物，如利尿剂、ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。
3.定期监测：高血压患者需要定期测量血压，了解病情变化，并按照医生的建议进行治疗和随访。
4.控制其他危险因素：如糖尿病、高血脂等，同时治疗其他疾病，以减少心血管疾病的风险。
需要注意的是，高血压的危害因人而异，早期诊断和治疗对于预防并发症非常重要。如果有高血压家族史、肥胖、高盐饮食、吸烟等高危因素，应定期进行血压检查，并采取相应的预防措施。如果已经被诊断为高血压，应积极配合医生治疗，遵循医生的建议进行生活方式调整和药物治疗，以维护身体健康。