小便里面有白色絮状物可能是结晶尿、脓尿或者乳糜尿，以下是一些可能的原因和建议：
1.结晶尿：
原因：尿液中的盐类结晶过多，可能是由于饮水不足、尿液浓缩、某些药物或食物的影响等。
建议：增加水分摄入，尤其是在炎热天气或剧烈运动后；避免过度摄入某些可能导致结晶的食物或药物；如果有其他症状或疑虑，可咨询医生。
2.脓尿：
原因：泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎或肾盂肾炎，导致白细胞增多。
建议：及时就医，进行尿液检查和其他相关检查，以确定感染的原因和严重程度；医生可能会开具抗生素治疗。
3.乳糜尿：
原因：淋巴系统问题，导致淋巴液进入尿液。可能与感染、创伤、肿瘤或其他疾病有关。
建议：就医进行详细检查，如淋巴管造影等，以确定病因；治疗方法可能包括手术、放疗或化疗等，具体取决于病因和病情。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，小便异常可能还有其他原因。如果白色絮状物持续存在或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，保持良好的个人卫生习惯，定期排尿，避免憋尿，对泌尿系统健康也很重要。