大脑空白可能由以下原因引起：
1.心理因素：情绪紧张、焦虑、压力过大、疲劳等心理因素可能导致大脑空白。例如，考试前、面试前、公众演讲前等情况下，人们可能会感到紧张和焦虑，从而出现大脑空白的现象。
2.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差可能影响大脑功能，导致大脑空白。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、叶酸、铁等，可能影响大脑功能，导致大脑空白。
4.药物副作用：某些药物可能会影响大脑功能，导致大脑空白。
5.脑部疾病：脑部疾病，如脑卒中、脑瘤、脑炎等，可能影响大脑功能，导致大脑空白。
如果出现大脑空白的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松身体来减轻紧张和焦虑。
2.改变思维方式：尝试从不同的角度看待问题，寻找解决问题的方法。
3.补充营养：保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，如维生素B12、叶酸、铁等。
4.规律作息：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
5.避免药物滥用：如果正在服用药物，应遵循医生的建议，避免滥用药物。
如果大脑空白的情况持续存在或伴有其他症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。