例假前右侧腰酸痛可能与以下因素有关：
1.经前期综合征：在例假来临前，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致腰部肌肉紧张、酸痛。这种情况通常在例假结束后会自然缓解。
2.妇科疾病：某些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎等，可能会导致例假前右侧腰酸痛。此外，还可能伴有白带异常、下腹坠胀等症状。
3.右侧肾脏疾病：如右侧肾盂肾炎、肾结石等，也可能引起例假前右侧腰酸痛。可能还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.右侧腰肌劳损或扭伤：如果在例假前过度劳累、姿势不当或受到外力撞击，可能导致右侧腰肌劳损或扭伤，从而引起酸痛。
5.其他：右侧腰椎间盘突出、腹腔肿瘤等也可能出现类似症状。
如果例假前右侧腰酸痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如妇科超声、腰椎CT等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在例假前应注意休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。保持良好的姿势，注意腰部保暖，也有助于缓解疼痛。此外，还可以通过热敷、按摩等方法缓解腰部不适。如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药。