姨妈来了即来月经了，通常情况下能用艾草泡脚，但需要注意控制水温、时间等。
艾草是一种中药，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效。用艾草泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠等。对于月经正常的女性来说，在月经期间用艾草泡脚一般不会有什么影响，但如果月经量较多，或者有痛经等症状，用艾草泡脚可能会导致月经量增多，或者加重痛经。因此，如果有月经量较多，或者有痛经等症状，最好在医生的指导下使用艾草泡脚。
需要注意的是，用艾草泡脚时，水温不宜过高，时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。另外，泡脚的同时可以适当按摩足底，以增强效果。
总之，在月经期间用艾草泡脚是可以的，但需要注意控制水温、时间等，同时，如果有月经量较多，或者有痛经等症状，最好在医生的指导下使用。