抓痕性荨麻疹的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.避免诱因：尽可能找到并避免诱因，如搔抓、摩擦、过热、紧身衣物等。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
糖皮质激素：如泼尼松，可用于严重的急性发作。
免疫抑制剂：如环孢素，适用于慢性难治性病例。
3.物理治疗：
紫外线照射：UVB或UVA治疗可调节免疫反应。
激光治疗：用于治疗慢性难治性病例。
4.其他治疗方法：
自体血清皮肤划痕试验：可用于诊断和治疗。
心理治疗：对于伴有焦虑、抑郁等心理问题的患者，可考虑心理治疗。
5.中医治疗：
中药调理：可根据个体情况辨证论治。
针灸、拔罐等：可辅助治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括病情严重程度、诱因、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时用药，并注意避免诱因。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗时需要特别注意药物的选择和安全性。