打飞机即自慰，自慰后阴茎肿了，可能是以下原因引起。
1.损伤：自慰时动作过于粗暴，或使用了不适当的工具，可能导致阴茎损伤，引起肿胀。
2.感染：自慰时没有注意卫生，可能导致细菌、病毒等感染，引起阴茎炎症，导致肿胀。
3.过敏：自慰时使用了某些润滑剂、避孕套等产品，可能对其中的成分过敏，引起阴茎过敏反应，导致肿胀。
4.其他：自慰过于频繁、阴茎勃起时间过长等，也可能导致阴茎肿胀。
如果出现自慰后阴茎肿了的情况，可以采取以下措施。
1.停止自慰：停止自慰可以让阴茎得到充分的休息，有助于缓解肿胀。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在阴茎上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.保持清洁：使用温水清洗阴茎，保持局部清洁，避免感染。
4.观察症状：如果肿胀和疼痛持续不缓解，或出现发热、排尿困难等症状，应及时就医。
5.就医治疗：医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。治疗方法包括使用药物（如抗生素、消炎药等）、局部冷敷、热敷等。
需要注意的是，自慰是一种正常的生理行为，但应注意适度，避免过于频繁。同时，自慰时应注意卫生，使用安全套等工具，避免损伤阴茎。如果出现异常情况，应及时就医，以便早日康复。