身体发麻像触电可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经问题：神经损伤、神经炎或神经病变都可能导致身体发麻。例如，颈椎病、糖尿病周围神经病变等。
应对措施：如果怀疑是神经问题，应尽快就医。医生可能会进行神经检查、电生理检查等，以确定具体原因。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。
2.血液循环问题：血液循环不良，如血管狭窄、阻塞或低血压，可能导致身体某些部位发麻。
应对措施：保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等。如果有相关疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，应积极控制。同时，注意保暖，避免长时间保持同一姿势。
3.电解质失衡：低钾、低钠等电解质失衡也可能引起发麻。
应对措施：通过饮食或口服补充剂来纠正电解质失衡。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致身体出现异常感觉，包括发麻。
应对措施：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。如果心理问题严重，可能需要寻求专业心理咨询或治疗。
5.药物副作用：某些药物可能会引起发麻的副作用。
应对措施：咨询医生，了解所服用药物的可能副作用。如果发麻是药物引起的，医生可能会调整药物剂量或更换治疗方案。
6.其他原因：中毒、感染、自身免疫性疾病等也可能导致身体发麻。
需要注意的是，如果身体发麻像触电的症状频繁出现、持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。此外，保持良好的生活习惯、减轻压力、注意营养均衡等也有助于预防身体发麻的发生。