月经时血的颜色是鲜红色还是暗红色都属于正常情况，以下是一些可能的原因：
1.月经初期：月经刚开始时，子宫内膜刚刚开始脱落，出血量较少，血液在阴道内停留时间较长，被氧化后颜色会变暗。
2.月经末期：月经即将结束时，出血量减少，血液在阴道内停留时间更长，颜色也会变暗。
3.正常情况：大多数情况下，月经血的颜色是暗红色的，这是因为血液中的铁被氧化所致。
4.其他因素：某些情况下，月经血的颜色可能会发生变化，例如：
内分泌失调：内分泌失调可能导致月经周期紊乱和经血颜色异常。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能导致月经期间腹痛和经血颜色异常。
子宫肌瘤：子宫肌瘤可能导致月经量增多和月经周期紊乱。
其他妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等也可能导致月经异常。
如果你的月经颜色异常，或者伴有其他症状，如月经周期紊乱、腹痛、经量过多或过少等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常。如果对月经健康有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者以获取个性化的建议和指导。