上环后肚子痛可能是由以下原因引起的：
1.子宫收缩：上环是一种宫内节育器，通过刺激子宫引起收缩，可能会导致轻微的腹痛或不适感。这种疼痛通常会在几天内自然缓解。
2.子宫内膜炎：上环可能会引起子宫内膜的损伤和感染，导致子宫内膜炎。子宫内膜炎会引起下腹疼痛、发热等症状。
3.子宫穿孔：上环时如果操作不当，可能会导致子宫穿孔。子宫穿孔会引起剧烈的腹痛，需要及时就医。
4.其他：上环后肚子痛还可能与个体差异、上环不适应等因素有关。
如果上环后肚子痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、阴道流血过多等，应及时就医。医生会进行详细的检查，如B超等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解疼痛。
3.止痛药：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药。
需要注意的是，上环后应遵医嘱进行护理和注意事项，如避免性生活、注意个人卫生等。如果有任何异常情况，应及时就医。此外，每个人的身体反应可能不同，如果对上环后肚子痛的情况有疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和治疗。