自然流产后流出的东西通常是孕囊和蜕膜组织，此外还可能有血液和血块。以下是关于自然流产的一些信息：
1.孕囊：孕囊是早期胚胎的形态，通常是一个白色的圆形或椭圆形组织。在自然流产时，孕囊会从子宫内排出。
2.蜕膜组织：蜕膜组织是子宫内膜的一部分，它在孕囊着床后会发生变化。在自然流产时，蜕膜组织也会一起排出。
3.血液和血块：自然流产过程中，子宫会收缩以排出孕囊和蜕膜组织，这可能导致出血。血液和血块是自然流产后常见的排出物。
需要注意的是，自然流产后排出的物质的具体特征和数量可能因个体差异而异。如果自然流产后出现大量出血、剧烈腹痛或持续时间较长的排出物，应及时就医，以排除其他潜在的问题。
此外，自然流产后需要注意以下事项：
1.休息：身体需要时间恢复，应尽量休息，避免过度劳累。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.观察出血情况：注意观察出血量和排出物的特征，如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
5.避免性生活：在自然流产后，子宫需要时间恢复，应避免性生活，直到医生建议可以恢复为止。
6.复查：按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复良好。
如果对自然流产或排出物有任何疑虑或担忧，最好咨询医生以获取个性化的建议和指导。医生可以根据具体情况提供更详细和准确的信息，并根据需要进行进一步的评估和处理。