年轻人牙龈萎缩的原因主要有以下几点：
1.刷牙方式不正确：横向刷牙是导致牙龈萎缩的常见原因之一。这种刷牙方式无法有效清洁牙缝和牙龈沟，长期下来会导致牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈，使其逐渐萎缩。
2.牙周炎：牙周炎是导致牙龈萎缩的主要原因之一。它是由细菌感染引起的牙周组织炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩。
3.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣在牙齿表面钙化形成的。它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿，长期下来会导致牙龈萎缩。
4.遗传因素：牙龈萎缩可能与遗传因素有关。如果家族中有牙龈萎缩的病例，那么个体患上牙龈萎缩的风险可能会增加。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血、白血病等，也可能导致牙龈萎缩。
6.不正确的修复体：不合适的假牙或修复体可能会刺激牙龈，导致牙龈萎缩。
7.吸烟：吸烟会使牙龈血管收缩，影响牙龈的血液循环，导致牙龈营养不良，从而加速牙龈萎缩的进程。
8.牙齿排列不齐：牙齿排列不齐会导致口腔清洁困难，食物残渣容易残留，增加患牙周炎的风险，进而导致牙龈萎缩。
9.过度使用牙签：过度使用牙签会刺激牙龈，导致牙龈萎缩。
10.口腔卫生差：不注意口腔卫生，食物残渣和细菌在口腔内滋生，会刺激牙龈，导致牙龈发炎、萎缩。
如果发现牙龈萎缩，应及时就医，进行口腔检查和治疗。同时，要注意保持良好的口腔卫生，采用正确的刷牙方式，定期洗牙，及时治疗牙周炎等口腔疾病。