经期一般不建议喝黑咖啡，否则可能会对身体造成一定影响，具体如下：
1.加重经期不适：咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等不适症状，还可能会导致睡眠障碍。
2.影响铁吸收：咖啡中的单宁酸会影响铁的吸收，而经期女性失血过多，需要补充铁元素，以预防缺铁性贫血，因此经期喝咖啡可能会加重贫血症状。
3.引起胃部不适：咖啡中的咖啡因和单宁酸会刺激胃酸分泌，引起胃部不适，尤其是本身就有胃部疾病的女性，可能会加重病情。
需要注意的是，每个人的体质和反应都不同，如果在经期喝了黑咖啡后没有出现不适症状，也不必过于担心。但如果出现了上述症状，应及时停止饮用，并采取相应的缓解措施。同时，经期应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。