全麦面包搭配以下食物吃可以减肥：
1.鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
2.无糖豆浆：豆浆富含蛋白质和膳食纤维，能够提供持久的饱腹感，同时热量较低。
3.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，热量低，有助于增加饱腹感，同时还能提供丰富的营养。
4.坚果：坚果富含蛋白质、健康脂肪和膳食纤维，能够提供持久的饱腹感，同时还能增加饱腹感，但是需要注意控制摄入量，因为坚果的热量较高。
5.低脂牛奶：牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，能够提供持久的饱腹感，同时还能增加饱腹感，但是需要注意选择低脂牛奶，以免摄入过多的脂肪。
需要注意的是，减肥期间应该控制总热量的摄入，同时结合适量的运动，以达到更好的减肥效果。