容易怀孕的食物主要包括以下几种:
1.黑豆:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。
2.阿胶红枣:养血补血
准备阿胶、红枣、蜂蜜。将适量的阿胶和红枣炖熟后,加入适量的蜂蜜冲服。
3.水鱼汤:促卵泡发育
女性到了排卵期前后白带越来越透明,像清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,不利于受孕。这时候可以到药店买一只水鱼,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。月经第五天开始吃,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。
4.豆浆:调整内分泌
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。
5.谷类食物:促进排卵
谷类食物属于植物雌激素食物,女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素,还能有效促进排卵。
6.当归金银花汤:暖子宫
当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖2两,鸡蛋3-5枚。当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
7.先天归一汤:调经育子
很多女性婚后久备不孕或者怀孕后容易流产,这可能是因为先天肾气不足或者后天营养缺乏所致。先天归一汤主要功效是调经育子,对女性不孕症,有一定的食疗效果,主要药物组成有:当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。将上药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎空腹服。月经本行服5剂,月经行后,再服5剂。
8.枸杞羊肾粥:温肾固阳
准备枸杞500克,羊肾一对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。将羊肾洗净,剁成末,枸杞洗净,全部放入沙锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。食肉喝粥,每日2次。
9.雄鸡汤:治月经不调
大雄鸡1只,当归15克,丹参15克,加积壳15克。将药用纱布包好,放入鸡腹内,置砂锅中,煮熟后食肉喝汤。月经前每天1剂,连服3-5剂。
10.红糖生姜水暖宫
:宫寒者服用
红糖250克,生姜末150克,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服,连服7天。服药期间禁止性生活。
