食用大量的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、白萝卜、梨、香蕉等。平日可饮用蜂蜜水柚子茶,有润肠通便的作用,注意不要熬夜,保证充足的睡眠时间,保持良好的作息规律。
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回答医生:康维明职称:主任医师机构:中国医学科学院北京协和医院发布时间:2021-03-21医学审核:健康典吧内容审核团队
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食用大量的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、白萝卜、梨、香蕉等。平日可饮用蜂蜜水柚子茶,有润肠通便的作用,注意不要熬夜,保证充足的睡眠时间,保持良好的作息规律。