眼睛莫名其妙肿了一只可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：
过敏原：眼睛可能对花粉、灰尘、动物毛发等过敏原产生过敏反应，导致眼睛肿胀、红肿和瘙痒。
建议：避免接触过敏原，如佩戴护目镜、保持室内清洁、避免接触宠物等。如果症状严重，可以使用抗过敏药物，如氯雷他定或扑尔敏，并及时就医。
2.感染：
结膜炎（红眼病）：细菌或病毒感染结膜可引起结膜炎，导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多。
角膜炎：角膜感染也可能导致眼睛肿胀、疼痛、视力模糊等症状。
建议：及时就医，医生可能会根据感染的类型给予抗生素或抗病毒药物治疗。同时，注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手。
3.外伤：
碰撞、打击或异物进入眼睛：外力作用或异物进入眼睛可导致眼部组织损伤和肿胀。
建议：立即就医，进行详细的眼部检查，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施。如果有异物进入眼睛，切勿自行取出，以免加重损伤。
4.睡眠问题：
睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致眼睛肿胀。
睡眠姿势不正确：趴着睡觉或枕头不合适可能压迫眼睛，导致血液循环不畅。
过度用眼：长时间使用电子设备或近距离阅读可引起眼睛疲劳和肿胀。
建议：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，选择合适的枕头，避免趴着睡觉。同时，定期休息，远离电子设备，进行眼部保健操。
5.饮食因素：
盐分过高：饮食中摄入过多的盐分可能导致水分潴留，引起眼睛肿胀。
饮酒：酒精可导致血管扩张，引起眼睛肿胀。
过敏食物：某些人可能对特定的食物过敏，包括海鲜、坚果等，食用后可能出现眼部症状。
建议：饮食清淡，减少盐分摄入，避免饮酒。如果怀疑对某种食物过敏，应避免食用并咨询医生。
6.眼部疾病：
麦粒肿（睑腺炎）：睫毛根部的腺体感染可形成麦粒肿，导致眼皮红肿、疼痛。
霰粒肿：睑板腺的阻塞和慢性炎症可引起霰粒肿，表现为眼皮内无痛性肿块。
其他眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等也可能导致眼睛肿胀。
建议：及时就医，医生会进行详细的眼部检查，确定病因并给予相应的治疗。如果是麦粒肿或霰粒肿，可能需要手术治疗。
7.系统性疾病：
肾脏疾病：肾脏疾病可能导致体内水分潴留，引起眼睛肿胀。
心脏病：心脏功能不全也可能影响血液循环，导致眼睛肿胀。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可能影响全身各个器官，包括眼睛。
建议：如果眼睛肿胀伴有其他身体症状，如蛋白尿、血尿、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除系统性疾病的可能。
8.药物副作用：
某些药物：如降压药、抗抑郁药等可能引起眼睛肿胀的副作用。
建议：如果正在服用某种药物，且出现眼睛肿胀的症状，应及时告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换治疗方案。
9.内分泌失调：
甲状腺问题：甲状腺功能亢进或减退可能影响身体的代谢和水分平衡，导致眼睛肿胀。
更年期激素变化：女性在更年期时激素水平变化可能引起眼部不适。
建议：对于甲状腺问题，应及时就医进行甲状腺功能检查和治疗。对于更年期症状，可以考虑咨询医生或接受激素替代治疗。
10.其他原因：
眼部肿瘤：眼部肿瘤也可能导致眼睛肿胀，但这种情况相对较少见。
血管问题：血管疾病如静脉曲张、血管炎等可能影响眼部血液循环。
神经源性水肿：神经系统问题也可能导致眼部水肿。
建议：如果眼睛肿胀持续不消退、伴有疼痛、视力问题或其他异常症状，应及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，眼睛莫名其妙肿了一只还可能有其他原因。如果肿胀持续不消退、症状加重或伴有其他不适，建议及时就医，以便确定具体原因并获得适当的治疗。同时，在等待就医期间，应避免揉眼睛，保持眼部清洁，避免使用刺激性化妆品和眼药水。