孕晚期吃燕窝

孕期后期可以吃燕窝。它具有较高的营养价值,含有多种矿物质,氨基酸,胶原蛋白等多种营养物质。常食能增强孕妇免疫力,有益于胎儿生长发育。第二,燕窝中所含的氨基酸成分,对胎儿的大脑发育和视力发展都有一定的促进作用。三是对孕妇便秘、尿频现象有一定的改善作用。但对体质偏寒的孕妇,不宜多吃燕窝。