“没有脓头的硬块痘痘”可能是痤疮、皮肤纤维瘤等疾病的表现，不同疾病的治疗方法不同，以下是一些可能的建议：
痤疮：
外用药物：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，帮助改善症状。
口服药物：对于炎症明显的痤疮，可以口服抗生素，如多西环素、米诺环素等；也可以口服异维A酸，适用于结节囊肿型痤疮。
物理治疗：如红蓝光照射、光动力疗法等，对于痤疮的治疗也有一定的帮助。
皮肤纤维瘤：
观察：如果没有明显不适，且肿瘤较小，可以先观察，无需特殊处理。
手术切除：如果肿瘤较大，或出现疼痛、瘙痒等不适，可手术切除。
其他治疗：还可以尝试液氮冷冻、激光治疗等方法。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于引起“没有脓头的硬块痘痘”的原因较多，且不同原因的治疗方法也不同，因此建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。此外，在治疗过程中，还应注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免加重病情。同时，注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于促进恢复。