高血压一级严重吗

共分为3级高血压,1级高血压并不严重。可以先不用降血压药,先用改善生活方式的方法来治疗。比如:规律作息,不要熬夜,不要重体力劳动,不要生气,不要吃高热量,高脂肪,高胆固醇的食物,如:动物内脏,蛋黄等。若血压仍降不下来,并有头痛,则建议到医院就诊,由医生进行药物控制。