起床头晕目眩怎么缓解

如果只是单纯的眩晕症,可以进行静卧,避免光刺激,缓解精神紧张的状态。有明确病因者,应及时对因治疗。建议进一步到医院检查血压,如果是血压高,那就需要吃降压药,平时饮食要补充血气,注意休息,起床以后适当的活动,或者早上喝一杯白开水。