节育环取出后注意什么

最好在月经干净的37天内取环。取环后要休息一天,一周内不要剧烈运动,注意保暖,不要吃生冷的,辛辣的,刺激的食物。维持外阴清洁,每日温水清洗外阴,两周内严禁盆浴及性生活。取环后可有少量阴道出血,是取环过程中子宫内膜受刺激所致,一般不需治疗,若出血较多,超过月经量,应及时去医院就诊。因为节育环取出来后,马上就失去了避孕作用,所以要做好避孕措施。