产后缺钙的表现？

产后产妇出现了缺钙，最明显的表现就是抽筋。在孕期的时候是需要补钙的，产后产妇更应该加强补钙，在这个时候产妇需要泌乳，胎儿也必须要进行补钙，否则不利于生长发育。产后可以选用口服钙片来进行补给，也可以选用纯牛奶来进行补钙，这两种物质都能够有效的促进钙的吸收。缺钙的时候可以多晒一下太阳，多晒太阳有利于钙的吸收。