便秘吃什么水果最快排便孕晚期

孕妇可以多吃一些含水分多的食物，如果汁、酸奶等，还可适当的吃些蜂蜜来助排便，还需增加粗纤维食物的摄入量，如玉米、白菜、韭菜、芹菜、豆芽等，雪梨、香蕉、猕猴桃、火龙果、菠萝、葡萄等水果也是不错的选择，蘑菇、因而等也具有助排便的作用，而且还能起到补血的作用，很适合孕妇吃。