小苏打的作用与功效主要有以下几点：
1.缓解胃酸过多：小苏打可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适，如胃痛、胃灼热等。
2.促进消化：小苏打可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良、食欲不振等症状。
3.清洁作用：小苏打具有一定的清洁能力，可以用于清洁衣物、餐具、果蔬等。
4.美容养颜：小苏打可以去除角质、清洁皮肤，使皮肤更加光滑细腻。
5.缓解口腔问题：小苏打可以缓解口腔异味、牙龈炎等问题。
需要注意的是，小苏打虽然有很多作用，但也不能过量使用。在使用小苏打时，应按照说明书或医生的建议使用，避免出现不良反应。同时，小苏打也不适合所有人使用，如患有胃溃疡、胃炎等疾病的人群应避免使用小苏打。