腰椎间盘脱出怎么办

目前出现有腰椎间盘突出，是明显的结构改变，与长时间姿势不良有关，通过保守治疗的方法处理，容易反复发作。引起疼痛，甚至压迫到神经根，会出现有下肢放射性的麻木和肌肉收缩无力的现象，需要采用手术治疗。平时不要久坐久站，或者经常弯腰负重劳累，适当的锻炼腰背部肌肉的力量，提高稳定性。