小孩积食后，可以通过以下方法快速消食：
1.调整饮食：
饮食清淡：以易消化、清淡的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等。
控制食量：避免过度进食，尤其是晚餐，可适当减少食量。
增加蔬果摄入：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，促进肠胃蠕动。
2.按摩腹部：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩小孩的腹部，以促进肠胃蠕动。
按揉穴位：按摩中脘、足三里等穴位，有助于消食化积。
3.适当运动：
饭后散步：饭后适量活动，如散步，有助于消化。
做消食操：一些简单的消食操，如腹部按摩、弯腰等，可帮助小孩消食。
4.药物治疗：
消食药物：如鸡内金、山楂等，可在医生指导下使用。
益生菌：调节肠道菌群，有助于改善消化不良。
5.就医治疗：
如果积食症状严重，如持续高热、呕吐、腹泻等，应及时就医。
医生可能会根据具体情况，采取灌肠、针灸等治疗方法。
此外，预防积食也很重要，要注意小孩的饮食规律，避免过度食用零食和冷饮。同时，要保持良好的生活习惯，如定时作息、适量运动等。