儿童积食是一种常见的消化系统问题，通常由于饮食过量或饮食不当引起。以下是一些快速消食的方法：
1.调整饮食：减少儿童的食量，尤其是高脂肪、高蛋白的食物。可以给孩子吃一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.按摩腹部：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向按摩可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.适当运动：让孩子进行适量的运动，如散步、跑步、游戏等，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
4.药物治疗：如果儿童积食症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些消食药物，如健胃消食片、鸡内金等。
5.就医治疗：如果儿童积食症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，儿童的消化系统尚未完全发育成熟，因此在饮食方面需要特别注意，避免过度进食或食用不易消化的食物。同时，家长也应该注意孩子的饮食卫生，保持孩子的口腔清洁，预防感染。