小孩积食可以通过以下方法快速消食：
1.调整饮食：
饮食清淡：以易消化、清淡的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等，避免油腻、刺激性食物。
控制食量：避免过度进食，尤其是晚餐，可适当减少每餐的摄入量。
多吃消食食物：如山楂、麦芽、神曲等，可煮水或煮粥食用。
2.按摩腹部：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩小孩的腹部，以促进肠胃蠕动。
按揉穴位：按摩中脘、天枢、足三里等穴位，可帮助消化。
3.适当运动：
饭后散步：适量的运动可以促进消化，帮助食物消化吸收。
腹部运动：可以让小孩做一些简单的腹部运动，如仰卧起坐、踢腿等。
4.药物治疗：
消食药：如鸡内金、健胃消食片等，可在医生指导下使用。
益生菌：可以调节肠道菌群，促进消化。
5.其他方法：
保持良好的饮食习惯：定时进餐，避免边吃边玩。
注意饮食卫生：食物要新鲜、卫生，避免食用过期食物。
保持心情愉悦：情绪对消化功能也有一定影响，要避免小孩过度紧张、焦虑。
需要注意的是，如果小孩积食症状严重，如出现发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。同时，要根据小孩的年龄、体质等情况选择合适的消食方法，避免过度用药。