嘴上起泡，可能是口唇疱疹、黏液腺囊肿、口腔溃疡等原因引起。不同原因的处理方法不同，没有所谓“快速消除”的方法，需要根据具体情况采取合适的治疗措施。以下是一些常见情况及建议：
1.口唇疱疹：是由单纯疱疹病毒感染引起的，表现为唇部水疱、疼痛。治疗上可局部涂抹阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，也可口服阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物。此外，要注意保持口唇清洁，避免搔抓、摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。
2.黏液腺囊肿：是由于黏液腺导管堵塞，分泌物潴留引起的，表现为唇部透明水疱。治疗上主要是通过手术切除囊肿及周围的腺体。
3.口腔溃疡：是一种常见的口腔黏膜溃疡性疾病，可能与维生素缺乏、免疫因素、精神因素等有关。治疗上可局部使用口腔溃疡散、冰硼散等药物，也可口服维生素B、维生素C等药物。此外，要注意保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物，避免熬夜、过度劳累。
需要注意的是，如果嘴上的疱持续不愈、增大、增多，或伴有疼痛、发热等症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。