首先要给宝宝提供，夜间安静的睡眠环境，不要给宝宝交流互动，还要注意室内温度控制，也可以给宝宝播放，轻缓助睡眠的音乐，在白天要减少，宝宝的睡眠时间，睡眠三小时左右，就要叫醒宝宝，并给宝宝多做肢体运动，增加辅助按摩，以及亲子小游戏等，要循序渐进才能有效。
宝宝睡反觉怎么才能正过来
回答医生：顾倩职称：副主任医师机构：池州市人民医院发布时间：2021-03-21医学审核：健康典吧内容审核团队
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首先要给宝宝提供，夜间安静的睡眠环境，不要给宝宝交流互动，还要注意室内温度控制，也可以给宝宝播放，轻缓助睡眠的音乐，在白天要减少，宝宝的睡眠时间，睡眠三小时左右，就要叫醒宝宝，并给宝宝多做肢体运动，增加辅助按摩，以及亲子小游戏等，要循序渐进才能有效。