宝宝睡反觉怎么才能正过来

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，一般情况下，小婴儿睡反觉不是疾病，并不会对身体造成影响。但是长久如此不加以纠正，不仅会影响宝宝的生长发育，家长亦感身心疲惫。婴儿睡反觉怎么调整呢？首先，对维生素D缺乏引起的夜啼、夜眠差的孩子，需及时补充维生素D，平时多晒晒太阳。其次尽量减少孩子白天睡觉时间，常与孩子交流，逗宝宝玩耍。宝宝已经睡了较长的时间，要设法叫醒，如换尿布、抚触、弹脚心等方法都可以唤醒孩子。到了晚上睡觉时间停止和宝宝玩耍，尽量创造安静舒适的睡眠环境。睡前可放一段轻松平缓的摇篮曲，调暗灯光，关掉一切会发出噪声的器具，然后让宝宝安静入睡。一般数天后就可以纠正过来。建议哄孩子睡觉不要用摇晃的方式，因为小婴儿的大脑结构还不完善，容易因过度摇晃而发生脑损伤。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！