柠檬可以泡几天

新鲜的柠檬可以泡3到4次，柠檬中含有丰富的抗物质及维生素和膳食纤维。泡水喝有清热生津，促进消化，美白肌肤的作用，不管是干柠檬还是新鲜的柠檬泡水，一般都不建议隔夜后继续食用，如果放在冰箱里面，保鲜可以适当的延长一些时间，过夜的柠檬水，营养物质也会丧失，容易发生变质，导致肠胃不适，根据自己的体质情况，可以适当的加一点枸杞，蜂蜜调味。