我貌似有静脉曲张性外痔,怎么治,

你好,根据你所描述的这种情况,很有可能是患有内痔,可以去肛肠外科检查一下,如果每天排便量,不多,那有可能是因为饮食的原因,或者是胃肠动力不足,建议你可以去,医院检查,或者是饮食上多注意些,可以喝些酸奶或者益生菌。