祛痘吃什么水果

你好，平时容易长痘痘的，可以吃一些温热的水果。而且过热的水果，易引起上火，如荔枝、桔子等，易加重痘痘。蕃茄中含有丰富的维他命c，是维他命的仓库，它能在一定程度上抑制肌肤内的洛氨酸酶，从而使肌肤内的黑色素减少，使肌肤更白，对于祛除痘痘也有一定的功效。柠檬皮中还含有丰富的维他命c和钙质，是美容佳品，对色斑、粉刺、细纹等都有一定的功效。推荐多吃具有清热解毒，去湿下火功效的新鲜水果，柚子中含有天然果胶，精油和纤维素，可有效祛除痘痘，达到美容护肤的功效；西瓜和梨，甘寒，可清热降火，祛痘美白，还可咳嗽者食用，还有润肺止咳的功效，这些水果还能治疗痘痘。