大多数水果对于消除脸上痘痘是有帮助的，尤其是常吃苹果、葡萄、梨、柚子、木瓜等水果，会更有益于痘痘的消除。
一、苹果：苹果当中不但富含大量水分，还有维生素C、果酸等营养成分。经常食用苹果，不但能够保湿滋润、让肌肤美白，而且还能促使毛孔变得通畅，具有祛痘的功效。
二、葡萄：葡萄营养十分丰富，其中的葡萄多酚具有抗氧化的作用，能延缓衰老。单宁酸、柠檬酸可以起到收敛、保湿的效果。维生素B、矿物质等能够深层滋润肌肤，推动皮肤细胞再生。经常吃葡萄能够祛痘，还能美容养颜。
三、梨：脸上长痘与体内毒素、垃圾堆积过多存在关联。梨含有大量的水分和膳食纤维，经常吃梨能起到润肠通便的作用，加速体内毒素的排泄，这对痘痘的消退是有帮助的。
四、柚子：柚子里含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等营养物质，具有清热排毒、消炎通便的功效，在长痘痘期间多吃柚子，对痘痘有辅助治疗的作用。
五、木瓜：木瓜中含有木瓜酵素，可加快皮肤新陈代谢，有利于毒素的排出，所以经常吃木瓜也能够祛痘。
总之，常吃这些水果对于痘痘的消除和皮肤的改善都有着积极的作用。